21.990 kr.

Gerðu æfingarnar þínar aðeins meira krefjandi með jafnvægisbrettinu frá RJR. Brettið er hentugt til að æfa stöðugleika og hjálpar þér að virkja alla litlu vöðvaþræðina. Einstaklega hentugt til að styrkja kviðinn!

Dæmi um æfingar sem hægt er gera á brettinu:

  • Jafnvægi á öðrum fæti
  • Mjaðmalyftur
  • Armbeygjur
  • Fjallaklifur
  • Dýfur
  • Framstig/afturstig
  • Bird dog
  • Russian twist
  • Þröngar hnébeygjur
  • Hliðar saman hnébeygjur

Sjáðu æfingarnar:

https://www.healthline.com/health/fitness-exercise/bosu-ball-moves-workout

Á lager

Bæta á óskalista
Bæta á óskalista
Vörunúmer: nanbb1037 Flokkar: , , , ,

RJR Half Balance Ball

Boltapumpa fylgir með – við mælum með því að nota þá pumpu til að sporna gegn því að of mikið loft fari inn í boltann.

Eiginleikar:

  • Efni: PVC / PU
  • Stöðugur grunnur
  • Handvirk pumpa fylgir
  • Breidd: 60 cm
  • Hæð: 20 cm
Vörumerki

RJR Half Balance Ball

Boltapumpa fylgir með – við mælum með því að nota þá pumpu til að sporna gegn því að of mikið loft fari inn í boltann.

Eiginleikar:

  • Efni: PVC / PU
  • Stöðugur grunnur
  • Handvirk pumpa fylgir
  • Breidd: 60 cm
  • Hæð: 20 cm
Vörumerki