Harbinger Hip Thrust Bar Pad, stangarpúði

Beindu álaginu á rassvöðvana til að auka styrk og móta sterkari og fallegri rass. Glute bridges og hip thrusts eru einar af áhrifaríkustu æfingunum til að byggja rassvöðva og eru frábær viðbót við fótadaginn. Ólíkt hnébeygjum og réttstöðulyftu einangrar hip thrust hreyfingin rassvöðvana betur.

Hvort sem markmiðið er að móta líkamann, bæta hraða, styrk eða kraft, þá er markviss þjálfun rassvöðva lykillinn að árangri. Hip Thrust Bar Pad er hannaður með þægindi í huga, púðinn dregur úr þrýstingi á mjaðmirnar og gerir þér kleift að lyfta þyngra.

Púðann er auðvelt að festa með frönskum rennilás. Hann passar á bæði Olympic‑ og staðlaðar stangir og létt, nett hönnunin gerir hann auðveldan að taka með í töskunni. Púðann má einnig nota í hnébeygjur, framstig eða til að stytta hreyfiferil í bekkpressu til að einbeita sér að þríhöfðanum.