Assault AirRunner


Vörunúmer LCFAIRRUNNER

Taktu æfingarnar skrefinu lengra með einu vinsælasta hlaupabretti á markaðnum í dag.

 

Assault AirRunner er kúpt og sjálknúið bretti sem gerir æfingarnar mun erfiðari en um leið talsvert áhrifameiri.


649.000 kr.
Magn
-
+
Uppselt

Brettið er mikið notað í svokallaðri HIIT þjálfun (e. High Intensity Interval Training) sem flokkast undir þolþjálfun sem þýðir að æft er á mjög mikilli ákefð í stuttan tíma og inn á milli kemur virk hvíld (mjög lág ákefð) eða algjör hvíld. Helsti ávinningur HIIT þjálfunar er að púlsinn fer hratt upp á stuttum tíma (meiri brennsla) og þú getur tekið stuttar æfingar og fengið mikið út úr þeim. HIIT þjálfun varir vanalega í um 10 til 30 mínútur, en það fer líka eftir hentugleika þess sem æfir.

 

Brettið er kúpt og sjálfknúið sem gerir það að verkum að það er u.þ.þ 30% erfiðara að hlaupa á því samanborið við önnur hefðbundin hlaupabretti. Þó það sé erfiðara að hlaupa á því þá er samt sem áður töluvert minna álag á hné og liði sem og önnur álagssvæði.

 

Þar sem brettið er sjálfknúið hentar það afar vel í stutta jafnt sem langa spretti (lotuþjálfun) sem og vinnu í stuttan tíma þar sem þú þarft ekki að stilla hraðann.

 

Það er afar plásslítið og einnig er mjög auðvelt að færa á milli staða með handfangi og hjólum sem er undir brettinu.

 

Stærðarhlutföll:

- Lengd: 177,5 cm

 

- Breidd: 83,30 cm

 

- Hæð: 162,6 cm

 

- Þyngd: 127 kg.